挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

163彩票 www.it70.com-中国体彩网客户端| www.241571.com-长春福彩网-| www.367802.com-彩谜天地报纸| www.494260.com-福建体彩有app吗| www.12318.com-飞天彩票-| www.985983.com-体育彩票站的提成| www.fv05.com-兼职帮投福彩游戏| www.o60.net-宁波公司彩票| www.vx46.com-6288彩票app| www.951287.com-竞彩足球购买平台| www.cp7735.com-福彩网是骗局嘛| www.oa93.com-时时彩职业玩家经验| www.s71.club-软件上买彩票靠谱吗| www.42in.com-法国竞彩足球赛程| www.2228.com-深圳快乐彩合法吗| www.507422.com-彩羽楼传奇-| www.593253.com-七彩网络查成绩平台| www.579684.com-甘肃福彩快三玩法| www.819889.com-七星彩百万位杀号| www.924972.com-好彩香烟图片| www.602031.com-重庆彩票中奖新闻| www.688400.com-微信足彩-| www.209009.com-湖北快三未出的号码| www.001666.cc-帝皇国际购彩平台| www.693170.com-快三推测专家助手| www.292056.com-福利彩-| www.115942.com-被网络彩票骗了| www.203121.com-凤凰彩票平台下载| www.886441.com-93彩票下载-| www.987226.com-福彩公益金全民| www.eo59.com-安徽快三杀号预测| www.044111.com-今天3d彩民乐树图| www.132154.com-甘肃省治理高价彩礼| www.329685.com-彩票注册送38元| www.065821.com-私彩提现-| www.437789.com-体彩刮刮乐下载软件| www.866302.com-手机买彩票官方网站| www.63ev.com-做彩票任务平台| www.4537.live-七星彩号码开奖结果| www.ai70.com-七星彩专家精准预测| www.95378.com-福利彩票开奖真实吗| www.153262.com-七乐彩今日中奖号| www.4286.biz-怎么做k彩代理| www.838171.com-大乐透彩宝贝网| www.909486.com-盈彩彩票-| www.984182.com-双色球杀号凤彩网| www.qx5.cc-全天快三精准计划网| www.17784.com-竞彩跟单网-| www.623820.com-雅迪r米彩2代| www.776147.com-lb快乐彩技巧| www.900966.cc-福彩3d彩吧图三版| www.cp5526.com-快三计划软件计划| www.06eg.com-水溶性彩铅品牌| www.2908.vip-体育彩票自动售票机| www.78949.com-福彩3d应用技巧| www.698934.com-公益彩票是骗人的吗| www.811385.com-竞彩足球彩票比分| www.194628.com-安徽快三本期预测| www.300016.com-买彩网首页-| www.375672.com-彩票11选五任三| www.464625.com-六开彩什么玩| www.543361.com-体彩新规定理性购彩| www.610503.com-上海快三走势图_| www.935955.com-3d小彩神高手论坛| www.520907.com-中国玩黑彩的人多吗| www.738287.com-彩票墨菲定律| www.111043.com-掌上彩一彩-| www.01789.com-免费送彩金游戏| www.89684.com-足彩四月安排| www.089874.com-彩票大小漏洞套利| www.5959.cn-咸阳市彩票中心地址| www.5177.org-韩国彩票最大奖| www.249952.com-中彩邀请码怎么注册| www.318140.com-全国福彩开奖公告| www.382636.com-江西体育彩票网站| www.222178.com-福彩3d开奖解密| www.290879.com-c168彩票网站| www.720768.com-甘肃快三正文| www.790307.com-形容炫彩的词语| www.686916.com-中彩那天词语| www.066095.com-体育彩票倍率| www.538134.com-万和城彩票平台登录| www.879631.com-北控京彩合法吗| www.995896.com-竞彩足球加奖| www.dj82.cc-彩票的税率-| www.wi96.com-彩神吉林快三计划| www.295146.com-湖北福彩网站| www.354440.com-彩票排列五预测| www.418767.com-我要下载152彩票| www.83aq.com-和彩云如何重新开启| www.1615.wang-云彩网彩票正规吗| www.304893.com-11选5彩票网站| www.359827.com-网友带我玩福彩| www.420877.com-彩票销售申请书| www.505239.com-体彩竞彩怎样打票| www.rg98.cc-8亿彩网骗局揭秘| www.30be.com-湖南福彩新天地报| www.634.bid-中国125彩票网战| www.9089.vip-彩铅画动漫女孩图片| www.81567.com-快三豹子一注中多少| www.090987.com-苹果手机上的好彩票| www.937028.com-臺湾福星彩库图| PK彩票www.8499k.com| www.472485.com-全国有多少专业彩迷| www.588182.com-米乐彩票-| www.96162.cc-福利彩票刮刮乐票种| www.1ki.com-彩票3d三毛图库| www.253381.com-甘肃快三技巧有哪些| www.321244.com-福彩3d高手网| www.63kq.com-网络上福彩授权代销| www.0534.com-体彩大老头开奖信息| www.5482.org-真实的彩票代购| www.02416.com-彩至尊平台app| www.025754.com-佳木斯喜乐彩开奖号| www.52hf.com-我的利彩-| www.5038.biz-世界杯竞彩官方停售| www.26239.com-描写彩虹的古诗| www.36ev.com-海南七星彩画规律表| www.2311.com-3d彩吧图库今天| www.062671.com-优信彩票首页| www.221440.com-500彩票漏洞| www.322123.com-779彩票讨论组| www.95nk.com-多彩投怎么样| www.5833.club-体彩365官方下载| www.016179.com-约彩365合法吗| www.94jf.com-易彩云app邀请码| www.3681.cc-万彩吧246-| www.8881.vip-竞彩8串28多钱| www.55qa.com-竞彩买冷门-| www.534309.cc-七星彩最高多少钱| www.603287.com-彩虹六号下载慢| www.665889.com-手游彩重新启动| www.727958.com-华夏彩票靠谱吗| www.7501.vip-彩票终端-| www.359887.com-体育彩票如何代理| www.510125.com-彩票倍投还是平投| www.42ey.com-看彩票开奖直播| www.360.cm-皇冠彩票投注可靠吗| www.5119.me-app直播彩播| www.46165.com-彩票手机端推广| www.95880.cc-福利彩票付主任获刑| www.083844.com-网恋彩票托的套路| www.137755.com-大中华彩票登录| www.36619.cc-乐彩客官网-| www.131836.com-四川绵阳彩礼价目表| www.76nx.com-七星彩截止购买时间| www.066336.com-uc彩票网-| www.190647.com-彩票知识大全| www.319344.com-博彩彩票-| www.448185.com-微彩国际骗局揭秘| www.939513.com-彩吧彩票注册| www.977324.com-彩礼钱不能超过2万| www.cp0336.com-快三预测一定牛| 博友彩www.371m.cc| www.000946.com-内蒙快三彩乐乐| www.951171.com-中彩在线是什么彩票| www.js51.cc-大发快三彩票技巧| www.187.hk-彩38登录官网| www.173688.com-快三最大的漏洞| www.263058.com-体彩七星彩玩法说明| www.341797.com-诺亚彩票平台| www.519292.com-256彩票苹果| www.98937.cc-时时彩三星跨度打法| www.7389.cm-网上怎么买竞彩足球|